Stress du mariage : nos meilleures solutions pour vous sentir bien jusqu'au jour J

Stress du mariage : nos meilleures solutions pour vous sentir bien jusqu'au jour J

Le stress du mariage, vous n’y échapperez pas. Parce qu’il s’agit d’un des plus grands engagements de votre vie, parce que vous rêvez d’une journée parfaite pour vous et vos invités, parce que vous l’avez attendu pendant des mois, ou des années, parce que la cérémonie a été repoussée et aussi parce que s’unir devant tous est une véritable révélation pour soi ; à mesure que votre mariage approche, la pression monte. Heureusement, en tant que Specialist Planner & Coordination, nous avons une foule d’astuces et de conseils pour vous. Prêts et prêtes à vivre des préparatifs de mariage détendus, décomplexés et même pourquoi pas, décalés ?

Point « wedding flow » pour bien comprendre

Organiser un mariage demande beaucoup de travail. C’est d’autant plus le cas si vous voulez ou devez tout gérer vous-même. S’il est essentiel de dédramatiser — finalement, tout va bien se passer —, le nombre d’étapes à compléter avant de pouvoir se dire « Oui » peut être impressionnant. De la date de cérémonie au choix traiteur en passant par le plan de table, la décoration et les activités à organiser pour les enfants, vous avez l’impression de devoir être partout. Dans les faits, rien n’est plus vrai. 

  • 18 à 24 mois en avance minimum 

Eh oui ! Une cérémonie de mariage se prévoit — au moins — avec un an et demi d’avance. C’est là que vous commencez par réserver votre wedding planner, définir le budget de votre mariage, chercher le lieu de vos rêves et sélectionner le traiteur qui s’occupera du repas.

  • 12 mois avant

Ajoutez la réservation de la mairie sur votre lieu de naissance, le sien ou votre lieu de résidence, et faites-vous plaisir en envoyant à tous vos proches un « Save the Date » tantôt festif, tantôt mystérieux !

  • À 6 ou 9 mois de la cérémonie

C’est le moment pour vous d’imaginer les premiers éléments de décoration et d’agencement de la salle et des extérieurs, de réserver le photographe qui aura su vous toucher avec ses clichés et d’engager le DJ.

  • 3 à 6 mois en amont

Environ six mois avant le jour J, vous aurez le plaisir de choisir vos tenues de mariage. Robes de mariée princesse ou bohème ? Mariée nus-pieds ? Marié vintage ? Costume de marié 2 ou 3 pièces, nœud papillon ou cravate, entre deux essayages pensez aussi à dresser votre liste de mariage.                                                                                                                                       

  • À trois mois de la grande date

Il est enfin temps d’envoyer les faire-part de mariage à vos proches, amis et familles. Au-delà d’officialiser la grande nouvelle, ces cartons d’invitation sont indispensables pour connaître le nombre d’invités présents et le transmettre à votre traiteur. C’est également le moment de réfléchir à votre plan de salle et de valider les vins auprès du domaine viticole choisi.

  • Plus qu’un mois !

À un mois seulement de votre mariage, tout s’accélère. Il faut relancer les convives qui n’ont pas encore répondu à votre invitation, ce qui vous permettra de finaliser le plan de table. Un point prestataire est aussi nécessaire pour vérifier que chacun connaît l’heure et le lieu de la cérémonie, qu’il maîtrise l’ensemble des tâches qui lui incombent et qu’il n’a besoin d’aucun renseignement supplémentaire. Également, un planning détaillé de la journée peut être transmis à chaque participant : témoins, prestataires, officiants, religieux… D’un point de vue comptable, il faut aussi vérifier les soldes à payer, prestataire par prestataire.

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  • Tic-Tac : seulement 15 jours avant de vous marier

Deux semaines avant la date, vous ne tenez plus en place et vous scrutez la météo chaque jour. Pourtant, il vous reste peut-être encore quelques achats à faire — comme les pétales que vos invités lanceront à votre sortie d’église, ou le livre d’or qu’ils signeront — et à déposer sur votre lieu de mariage à l’attention du décorateur. Pour vous rassurer, réalisez une check-list de qui fait quoi le jour J (de la mise en place jusqu’à la gestion des alliances), vérifiez une dernière fois le plan de table pour le confirmer à votre traiteur et n’oubliez pas de récupérer vos tenues de mariage ajustées.

  • Le plus beau jour de votre vie approche

Bien qu’il ne reste plus qu’une semaine avant de dire au revoir à votre statut de célibataire ou de concubin(e), quelques tâches d’organisation vous attendent encore. C’est notamment le moment de briefer ou de (re) briefer témoins, garçons et demoiselles d’honneur, de donner vos dernières instructions et de préparer vos bagages en cas de départ immédiat pour votre Lune de miel.

Il vous reste un peu de temps ? N’hésitez pas à prendre soin de vous, de votre peau, de vos cheveux, à faire des essais maquillage et par exemple, à porter ou assouplir vos chaussures de mariage pour éviter d’avoir trop mal aux pieds !


Le meilleur atout anti-stress : votre Wedding Planner

Bien sûr, vous pouvez déléguer certaines tâches au futur marié, à vos témoins ou encore à vos parents, mais malgré tout, il n’est pas impossible que l’on vous sollicite (trop) souvent pour une vérification ou une confirmation. De quoi passer vos dernières semaines sous le feu des questions. De quoi également voir votre niveau de stress et d’épuisement grimper en flèche à mesure que la cérémonie approche.

C’est ici que le Wedding Planner intervient pour vous soulager des mille et une démarches liées à l’organisation de votre union. Chez Wed’Love, nous apprécions tout particulièrement de vous accompagner dans la création d’une cérémonie de mariage à la mesure de vos rêves et de vos espoirs !

Organisation complète et sur mesure, organisation partielle ou coordination Jour J, nous prenons en charge l’ensemble de vos besoins matériels et vous proposons aussi un appui émotionnel.

Wed’Love est là pour assurer le choix, la réservation et le management des meilleurs prestataires, nous pouvons aussi gérer la création du planning idéal pour votre votre mariage, les rendez-vous techniques ou encore la supervision des différents professionnels présents le jour de la mise en place. 

Mais, Wed’Love, c’est aussi une équipe présente à vos côtés, parfois pendant un ou deux ans avant la cérémonie. Nous visitons les plus beaux lieux de mariage avec vous et vous conseillons si vous le souhaitez, quant à leur agencement. Vous aimeriez avoir un avis extérieur quant au choix des fleurs, des couleurs ou de votre robe de mariage ? Posez-nous la question. Nous nous ferons un plaisir d’être là pour vous.

Vous vous rappelez les deux petites souris — Jac et Gus — et la fée marraine aux côtés de Cendrillon dans le film de Walt Disney ? Ils nous ressemblent tellement ! C’est décidé ? Vous réservez un accompagnement pour votre mariage ? Vous avez raison ! Il ne vous reste plus qu’à contacter Wed'Love !

  • Organisation complète : au moins 18 à 24 mois avant la date de votre union.
  • Organisation partielle (sans recherche de lieu ni de traiteur) : au moins 12 mois.
  • Coordination Jour J : entre 5 et 3 mois avant la date de votre mariage.

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4 conseils supplémentaires si vous sentez l’anxiété monter

À mesure que le stress augmente et que le tableau des préparatifs s’allonge, même bien entouré(e), vous aurez peut-être besoin de quelques conseils en plus pour gagner encore en sérénité.

Rédiger une « to-do list » détaillée

Même si vous n’êtes pas celui ou celle qui cochera toutes les cases, prendre le temps de dresser une to-do list détaillée, peut vous aider à relativiser, à déléguer ou même à alléger la liste en question

En forme d’une succession de points à rayer, ou pourquoi pas, conçue pour équilibrer les tâches entre chaque personne impliquée dans la préparation de votre mariage, c’est vous qui voyez ! Tant que le faire vous permet de vous sentir mieux.

Écrire pour exprimer et évacuer les angoisses

Rien de mieux qu’une astuce de psy pour évacuer le trop-plein de stress. Prenez une feuille de papier ou un cahier (plus facile à conserver) et choisissez votre plus beau stylo, celui qui ne risque pas de manquer d’encre. 

Ensuite, exprimez par écrit tout ce qui vous angoisse, vous stresse, fait monter la pression, vous contrarie… Cela peut aller d’un retard fournisseur à une réflexion déplacée, en passant par un invité annulé. Et parce qu’il faut bien trouver un moyen de faire baisser la tension, écrire est souvent une bonne solution.

Partir en week-end, s’aérer à deux, en amoureux

Vous êtes à fleur de peau ? Vous avez du mal à dormir ? Vous imaginez que, le jour de votre mariage, les choses vont mal tourner ? Il est peut-être temps de faire une pause et de vous offrir un moment de détente à deux. 

Le temps d’un week-end, libérez-vous de toutes les sources d’angoisse et envolez-vous loin de tout, loin de vos obligations et même loin de votre mariage pour ne plus en subir la pression ! En bord de mer ou en rase campagne, éteignez votre téléphone, choisissez un endroit sans téléviseur, sans aucun moyen de vous joindre et prenez le temps de vous ressourcer. Vous reviendrez sans doute gonflés à bloc.

Relativiser, se simplifier la vie et aller à l’essentiel

Vous aviez prévu sur le costume du marié une boutonnière de couleur corail pour l’assortir à vos bijoux et à vos escarpins. Bien sûr, elle n’est pas arrivée corail, mais presque vermillon, de la nuance Pantone « Hot Coral ». Vous rêviez de suspensions « rose gold » pour la lumière qu’elles renvoient, mais il n’est possible de les trouver que dans leur version cuivrée (ici, le Wedding Planner est capable de remuer ciel & terre, de solliciter tous ses contacts et les contacts de ses contacts, pour trouver une solution).

Bien sûr, il est normal que vous soyez déçue, mais essayez de relativiser. Votre mariage va avoir lieu, avec l’homme que vous aimez le plus au monde et en présence de toutes les personnes qui comptent pour vous. Eh oui, bientôt, vous serez sa femme. Quoi de plus important finalement ?

Souvent décrite comme le plus beau jour d’une vie, la cérémonie de mariage s’accompagne de nombreuses pressions, familiales et/ou religieuses, d’un engagement de soi et d’une somme d’émotions toutes plus personnelles les unes que les autres, depuis le rêve de princesse jusqu’à l’accomplissement de votre vie amoureuse.

Pourtant, n’oubliez jamais que ce mariage est le vôtre, que cette union est celle de vos amours et que la cérémonie que vous organisez ne devrait être que célébration et bienveillance. Entièrement pensé à votre image, le mariage en 2022 ne souffre plus aucun code. Il s’organise en petit comité, en pleine forêt, se vit costumé ou totalement déconnecté ; vous et vous seuls choisissez !

 

Pauline, Rédactrice

https://www.webplume.net

Thèmes :Coordination Jour J , Organisation de mariage, Jour J

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